هل الخجل مطلوب فى جميع المواقف؟

بصراحة, انا كنت من ضمن الاشخاص الذين ينتابهم شعور الخجل و التوتر فى الحفلات او فى اى نشاطات اخرى, و ان هذه العادة تقلقنى بعض الشىء, و احيانا ارفض الذهاب للمناسبات و افضل البقاء فى البيت بسبب خجلى… و لهذا السبب لجأت للبحث عن طرق تخلصنى من هذه العادة السيئة للابد…على الرغم من ان الخجل مطلوب لان انعدامه يؤدى الى انعدام الادب, و لكن الخجل الذى اقصده هو ضعف الثقة بالنفس وليس الخجل بمعنى الحياء, فالحياء من الدين, و لكن الخجل يصبح كارثة اذا زاد عن حده لانه يعبر عن فقدان الشخصية و عدم قدرة الانسان على التوافق و الظهور فى جميع المواقف…و اعرف كذلك ناس كثيرون ينتابهم هذا الشعور, فأنا مثلا كنت اشعر بخجل شديد عندما اعرض رأيى فى المحاضرات, لدرجة انى اشعر بأن دقات قلبى تنبض بسرعة, توتر فى صوتى, واشعر حتى بالعرق احيانا! انه فعلا امرا يربكنى للغاية, و اشعر بضيق شديد بسبب خجلى الزائد! لذلك قررت بان أبدا فى تغيير شخصيتى و الحمد لله الامور بدأت تتحسن معى و أصبحت قادرة على مواجهة أى موقف بكل سهولة, على الرغم من اننى لا أزال أشعر بالضعف فى داخلى, و لكنى دائما أحاول تشجيع نفسى… و منذ أيام قليلة أستمعت الى نصائح بعض الخبراء فى هذا المجال, بحيث انهم كانوا يتحدثون عن هذا الموضوع و اندهشت عندما سمعت أن هناك الملايين من الناس لا يزالوا يعانون من هذه العادة و قد تحولت هذه العادة الى مرض عند كثيرمنهم! لهذا قررت بان اطرح عليكم هذا الموضوع لعله يفيدكم كما افادنى بالفعل… هؤلاء الخبراء ينصحون على ان اول خطوة يستدعى القيام بها هى الحركة, بحيث ان, عندما ندخل الى مكان الحفل مثلا, لا نقف فى مكان معين بل يجب علينا ان نتحرك مثل الاخرين, و تكون حركتنا عادية غير سريعة وغبر بطيئة, مع وجود ابتسامة… يستحسن بان نأكل او نشرب شيئا اثناء المشى, و عادة المأكولات متوفرة على طاولات الحفل و المشروبات احيانا تقدم عن طريق الخدم الذين يتجولون فى الحفل باستمرار, فهذا النوع من التضييف يساعدنا بشكل ما على مقاومة خجلنا, و بصراحة انا عادة افعل هذه الحيلة… يفضل بعد ذلك الانضمام الى اى مجموعة بدل من الانفراد او الوقوف فى مكان معين فقط, و نستمع الى ما يقال فى المجموعة, و يمكننا ابداء رأينا فى الموضوع كوسيلة نبين بأننا منصيتين لما يقال… و لكن اذا لم تنجح هذه الحيلة, فبئمكاننا الانسحاب بدون ان يشعر الاخرين بضعفنا, فمثلا نتظاهر برؤية احد معارفنا… هذه هى النصائح التى أشار اليها الخبراء… اما نصيحتى لكم والتى اطرحها عليكم من خلال خبرتى فى التغلب على هذه العادة, هو ان نستمر فى تشجيع انفسنا على اننا قادرين على مواجهة اى موقف, و انا دائما اقول لنفسى ( لا ينقصنى شيئا يجعلنى اقل أهمية من غيرى! هم لديهم شخصية قوية و انا امتلك نفس اشخصية! اذا لا داعى للشعور بالضعف فالضعف من الشيطان!) و بهذه الطريقة أستمر فى تشجيع نفسى… على فكرة, كلما كانت معنوياتك مرتفعة, كلما ازداد نشاطك و تفكيرك, لان هناك صلة بين التفكير و الشعور الداخلى! فعلا ان هناك صلة قوية جدا, فلو انك مثلا قررت بان تبدى رأيك او تشارك فى أى موضوع بكل ثقة, ستفعل ذلك! صدقنى وقد جربت ذلك بنفسى…ان الكلام فى هذا الموضوع لا ينتهى ولكن اتمنى بان تكون الفكرة قد نالت اعجابكم و مرحبا بتعليقاتكم…و سأتكلم فى مواضيع اخرى مماثلة فى الايام القليلة القادمة انشاء الله